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お一人様御用達…メタボ脱出の道
ブログ紹介
メタボから脱出しようと、2014年2月に一念発起。筋トレ含め、いろいろやって、何とか減量作戦進行中。予定では2年計画でしたが、2015年4月にメタボリック判定非該当を勝ち取って以降、そのまま停滞期が続いたため、現在も進行中。筋トレに通い始めてようやく2年を過ぎ、3年目に突入した所ですが、目標達成までの里程標代わりに、これまで撮りためた食事写真や、ダイエット奮闘記録を残していくのも悪くはないかな…と、思い立ち、ブログを立ち上げることにしました。現在、第一弾の制作を終え、インターバル期間を経た後、第二弾突入中です。今、私と同じように、メタボからの脱出に奮闘していらっしゃる、同士の皆様に、ご参考にしていただけたら、幸いです。

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タイトル 日 時
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(100)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(100) はい、100品め到達〜〜〜〜!!! ...続きを見る

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2017/10/07 07:45
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(99)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(99) ついに、生姜百珍も99品めになりました。残すところはあと1品で、本日のコレは、う〜ん…若干、奇品ぽい、かな?市場で出回っているのは、わりと短期間のようなのですね。旬の時期だけで限られているのか、特産品的な存在だからなのか、理由はどうも定かではないのですが。どういうわけか、スーパーなどではほとんど見かけません。たまたま、駅構内にある、有機野菜を扱っている小さなお店で、コレがあったのを見つけて入手した食材でしたが…私が知らないだけで、多分、これが特産品の地域だと、もっとお手軽に、普通に入手可能なのか... ...続きを見る

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2017/10/06 06:51
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(98)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(98) さ〜、生姜百珍も、残すところ、いよいよ、あと3品となってまいりました。1日1品で、100日経過なんて、あっという間ですね、ホントに。…作るのも、画像を撮りためるのも、その何倍も時間がかかるんですけどね〜…ううむ。このあっという間にUPされてしまう画像と同じ勢いで、私の体の脂肪が消費されてくれるんだったら、体重もあっという間に目標体重になったかもしれないのに… ...続きを見る

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2017/10/05 07:18
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(97)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(97) さて。生姜百珍も97品めとなりまして、大詰め感が出てまいりましたが。本日の生姜百珍は…何品でしょうかねぇ。…毎度、毎度、悩んでばっかりでございますけれども。今日のコレも和え物というか何と言うか。…めかぶを使いましたので、ネバネバ系ですね。… ...続きを見る

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2017/10/04 06:43
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(96)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(96) ええと。計測結果をご報告しないといけないのですが。体重は変わっていませんし、服のサイズも変化していないのに、他の計測部分で妙な数値がでましたため、金曜に再測することとなりました。なので、今月のウォーキング量のご報告とあわせまして、土曜日あたりに、まとめてご報告いたします。…多分、生姜百珍のちょうど100回目あたりのご報告になりそうな感じですね。…何だかなぁ。 ...続きを見る

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2017/10/03 07:12
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(95)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(95) さてさて。生姜百珍も、いよいよ95品めとなりました。これの後はもう、5品しかありません。で、次の百珍は何をやるかってところなのですけれども。 ...続きを見る

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2017/10/02 07:33
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(94)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(94) ええと。本日の生姜百珍は、マイ食卓の定番メニューに生姜を追加したものでございまして。…和え物の多い、今回の百珍シリーズにしては、今回は珍しく、煮物でございます。これは、割と、頻繁に自宅で作っております煮物です。正真正銘、15品目のスープ同様、この1品も数え切れないくらい作って、食べ続けてきたおかずの1つです。 ...続きを見る

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2017/10/01 15:09
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(93)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(93) ええと。本日の生姜百珍は、鶏肉を使っております。多分、中華の定番メニューに仲間入りして、久しい一品じゃないかと思っているのですが。でも、よく食べるのは、夏じゃないかしらん。秋冬には、あまり食べない気はします。これも、プロの方がお作りになれば、多分、妙品とか、絶品とか、こだわりの1品になりそうな気はするのですが。…作っているのは単なるダイエッターでございますからして…そういう域にはとても到達できそうにないのですが。… ...続きを見る

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2017/09/30 10:10
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(92)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(92) ええと。本日の生姜百珍の方はですね。…酢の物なんでございます。…ある意味、また和え物なのですが…どんだけ和え物作りまくったんだろ。…(笑) ...続きを見る

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2017/09/29 06:00
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(91)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(91) 味噌と生姜は、「煮ても焼いてもおいしい」ので…本日の生姜百珍は、味噌と生姜で焼いてみました。(笑) ...続きを見る

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2017/09/28 06:18
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(90)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(90) さてさて。生姜百珍もいよいよ、90品めとなりましたけれども。本日の生姜百珍はですね…筑前煮になりきれなかった、野菜さん達と申しましょうか、五目煮になり損ねた野菜さん達と申しましょうか…そんな感じの1品でございます。 ...続きを見る

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2017/09/27 06:13
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(89)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(89) ええと。本日の生姜百珍はですね、…多分、体調不良時の1品…かな?風邪をひいたら、食べると良さそうな1品でございます。ごくごく、平凡な1品だろうと思います。 ...続きを見る

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2017/09/26 00:00
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(88)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(88) ええと。本日の生姜百珍の前に、今週のウォーキング量をご報告しないといけません。…15日納期の仕事がありまして、追い込みをかけた後だったもので、18日の連休日には丸一日くたばっていて、サボリンしてしまいましたため、あまり歩けておりませんが。 ...続きを見る

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2017/09/25 00:34
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(87)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(87) ん〜と。…本日の生姜百珍はですね…これはもう、定番メニューのアレンジ品と申しますか、定番中の定番ですね。中華の王道的な1品でございます。中華料理を食べに行って、これを頼まないってことの方が珍しいかもしれない、みたいな1品です。…多分、お店によってはコレに一緒に刻んだ生姜をまさに使っていらっしゃる作り方をなさっているところもあると思います。なので、これに生姜を入れること自体は、多分、珍しくもなんともないことなのではないか、と、個人的に思っているのですけれども。 ...続きを見る

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2017/09/24 08:20
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(86)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(86) はい。本日の生姜百珍はですね。…またもや、サラダのような、和え物のような1品でございます。…多分、サラダのはずだという自己申告はございますが。生姜を混ぜたら和え物じゃないのか?という疑問が心の隅に湧き上がっておりまして。…それの区別がどうも、個人的にあいまいでございます。分類に困っておりますため、江戸時代の区分にもとづく分類も、ちょっと、しづらいのですが…平凡な1品だから、尋常品で大丈夫じゃないか、という推測に基づいて、尋常品扱いは出来そうな気もいたします。 ...続きを見る

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2017/09/23 01:44
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(85)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(85) ええと。本日の生姜百珍はですね、ひっさびさに、パンを使いました。既に、パンは、マフィンとか、ピタパンを使った物を百珍の中に入れてあるんですけれども。別なパンをもう1種類くらい使ってみてもいいよねってことで。お昼にはちょうど、お手軽な感じに仕上がる1品となっております。 ...続きを見る

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2017/09/22 00:00
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(84)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(84) 9月20日零時発表の、TBSのネットニュースに、国立がん研究センターの発表で、最新の患者に関するデータについて、記事がありましたので、読んでみましたところ。 ...続きを見る

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2017/09/21 00:50
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(83)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(83) ええっと。…本日の生姜百珍はですね。…サラダなんだか、和え物なんだか、いまいちどっちだかよくわからないシロモノなんでございます。江戸時代の区分的には、尋常品で良さそうな気はいたしますが。ロメインレタスを使っておりますので、当時、日本には存在してなかった野菜の使用、ということで、奇品扱いは可能かもしれません。お手軽な、お弁当のおかずとか、メインのおかずのつけあわせくらいには、なりそうな1品ですね。 ...続きを見る

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2017/09/20 00:00
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(82)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(82) ええと。本日の生姜百珍はですね。…江戸時代の区分で言ったら、何品相当かなぁ。…多分、炒め物ですし、使っている材料は、平凡な物ばかりなので、尋常品でいいかなぁ、と思っているのですけれども。 ...続きを見る

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2017/09/19 20:58
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(81)
メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(81) ええと。本日の生姜百珍の前に、一週間の総ウォーキング量のご報告でございます。休日に、ちょ〜〜〜〜っと、10分ほどウォーキング量が短かったので…1300歩ほど、7万歩にとどきませんでした。…台風が近づいてて、天気が悪いから、あんまり外に長くいたくなかったんだよ。…(笑) ...続きを見る

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2017/09/18 19:16

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