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zoom RSS メタボ脱出百珍Part3:生姜百珍その(61)

<<   作成日時 : 2017/08/29 07:25   >>

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画像ええと。…これはもう、いきなり「ごめんなさい」しておきます。

ハイ。バカ野郎系なんでございます。メンドクサイ時の、ズボラ飯そのものでございまして。いや、ズボラ飯というか、手抜き麺というか…麺類を食べる時、大概、爆盛りにする癖は今回も変わらないですが、何しろ…例によってまた、包丁を一切使っておりません。…これを料理と言ったら、罰があたりそうなのですが、生姜は何しろ、一応ちゃんと使っておりますし、どういうわけか、15品目稼げてしまっているので、1品としてカウントしてしまったような状態でございます。ううう。


今回は、「生姜入サラダそうめん」ってことですが…江戸時代の百珍の何品相当かは、バカ野郎過ぎて、決めたら罰が当たりそうなので、やめときます。麺だか、サラダなんだか、よくわからない爆盛り状態ですから、ホント、料理と呼んだら怒られそうです。………それでも、マイ食卓ではわりと普通に登場してますから、「オマエ、そんなんでいいのか」品相当だということで。……




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ええと。材料はですね、流水そうめんと、赤の10品目サラダ、生姜入大根サラダ、紅生姜入唐揚げ、おろし生姜でございます。見たらもう、作り方まで想像ついちゃった方、大勢いらっしゃいますよね、きっと。




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今更説明する間でもなく。流水そうめんは流水でほぐすだけです。




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流水そうめんをお皿に入れて、その上にサラダを爆盛りにします。ここで、めんつゆ(2倍濃縮)150ccとおろし生姜を混ぜて、まわしかけておきます。




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その上に、紅生姜入唐揚げと、紅生姜もあわせてトッピングして、完成です。真面目に生姜の三段重ねです。包丁は一切使っておりませんが…ジンジャラー直球勝負品であることは、間違いございません。






で、ちなみに、こんなバカ野郎系でも、メタボ脱出向けの理由はそれなりにございまして。


(1)生姜三昧なので、とにかく燃焼系
(2)全部で15品目稼げるので、意外なことに結構、品目数が稼げる
(3)唐揚げも入っているので、たんぱく質もちゃんと摂れる
(4)冗談抜きで爆盛りだからお腹いっぱいになるので、「麺類はすぐにお腹が空く」状態にはならない


…とまあ、こんなわけでございまして。超ズボラ飯で、正真正銘バカ野郎系ではありますが、何となく、品目数と燃焼系はクリアされてる、まさに、「そんなんでいいのか」な1品でございます。あんまり試したい方はいらっしゃらないかもしれませんが、実際に私はこういうのも食べてますので、全晒しの一環として、隠さず白状させていただきます。





それから、本日の画像のお献立は、以下の通りでございます。


・豆腐ハンバーグのBLTマフィン


それでは、また。




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